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夏前に知っておきたい!平屋と2階建ての断熱性能の違い

2025.4.17

こんにちは、1HOME(ワンホーム)です!

いよいよ気温も上がりはじめ、「夏に涼しい家がいいなぁ」と思い始めている方も多いのではないでしょうか?
特に注文住宅を検討中の方にとって、**「平屋と2階建て、どっちが涼しいの?」**という疑問は非常に気になるポイントだと思います。

そこで今回は、「断熱性能」という視点から平屋と2階建ての違いをわかりやすくご紹介していきます。
最後には「どんな人に平屋が向いているか」など、判断のヒントもお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてください!


■ そもそも断熱性能とは?

まずは基本的なところから。

断熱性能とは、外の暑さ・寒さを家の中に伝えにくくする力のこと。
夏なら外の熱気をシャットアウトし、冬なら室内の暖かさを逃がさない、快適な暮らしを支える「目に見えない重要性能」です。

断熱性能が低いと…

  • 冷房が効きにくく、電気代がかさむ

  • 外の熱気・冷気に左右されて生活しにくい

  • カビや結露が発生しやすくなる

など、住み心地に大きな影響を与えます。


■ 平屋と2階建ての断熱構造の違い

平屋の特徴

平屋は1階建てなので、屋根・壁・床の外気に接する面積が2階建てよりも少なく熱の出入りが比較的シンプルです。
構造上のムダがなく、空間の区切りも少ないため、空調効率がとても良いのが魅力です。

  • 冷暖房の効きが早い

  • 空気の循環がスムーズ(天井の高さにもよる)

  • 家全体をまるごと包むように断熱できる

つまり、全体的に「冷えやすく温まりやすい」家になりやすいんです。

2階建ての特徴

2階建ては「縦に伸びた構造」なので、どうしても熱の分布が不均一になりがちです。
特に夏場は、2階部分が太陽の熱を直接受けやすく、2階だけ暑くなってしまうケースも多く見られます。

  • 1階は涼しいが、2階はサウナのようになる

  • 各階で空調を使い分ける必要がある

  • 家全体の空気循環を考えた設計が求められる

ただし、最近では高断熱材や遮熱塗料、断熱窓を使うことで、このデメリットを大幅に軽減することも可能になっています。


■ 夏に強いのはどっち?

結論から言うと、断熱性の面で「夏に強い」のは平屋です。

  • 家の上部が1フロアで完結しているため熱がこもりにくい

  • 熱気が上にこもることがないため、冷房効率が良い

  • 風通しを意識した間取りにすれば自然風だけでも涼しい

また、最近の平屋は「勾配天井+断熱材+高性能窓」の組み合わせで、驚くほど快適な空間をつくることができます。


■ 平屋にすることで得られる副次的なメリット

実は断熱性能以外にも、平屋には夏を快適に過ごせる魅力がたくさんあります。

✅ メンテナンスが楽!

屋根も外壁も1階部分だけなので、外装メンテナンスが圧倒的にラク。
遮熱塗装や断熱リフォームも低コストで実施しやすいです。

✅ 家族の距離が近くなる

冷暖房効率がいいということは、リビング中心の生活もしやすくなり、自然と家族の交流も増えます。

✅ 自然の風を取り込みやすい

窓の配置を工夫すれば、風がスーッと通る家にしやすいのも平屋の特徴。
エアコンに頼らず快適に過ごせる日もありますよ。


■ 2階建てにしかない断熱対策も進化中!

「じゃあ2階建ては暑いだけ?」というと、そんなことはありません!

最近の住宅では、以下のような断熱・遮熱アイテムで2階建ての弱点をカバーすることが可能です。

  • 高性能断熱材(グラスウール、吹付断熱など)

  • 屋根の遮熱シートや遮熱塗料

  • トリプルガラスの窓やLow-Eガラス

  • シーリングファンによる空気循環

つまり、「設計と素材しだいで涼しい2階建てもつくれる」んです。


■ あなたに合っているのはどっち?

断熱性能で選ぶなら「平屋」が優勢とはいえ、ライフスタイルによって最適解は違います。

平屋が向いている人

  • 夫婦2人暮らし or 小さな家族

  • 年齢を重ねても暮らしやすい家にしたい

  • 空調コストを抑えたい

  • 暑さに敏感、夏の生活を快適にしたい

2階建てが向いている人

  • 子どもが多く、部屋数が必要

  • 限られた土地で広さを確保したい

  • 景色や日当たりを活かしたい

  • 断熱設備にしっかり投資できる


まとめ|「平屋=涼しい」は本当だった!

平屋と2階建て、それぞれに良さがありますが、断熱性能だけを比べれば平屋はやはり優れています
空調の効きも良く、自然の風を活かした設計もしやすいため、「夏に強い家」として非常にオススメです。

特にこれから家づくりをスタートされる方には、「夏をどう過ごしたいか?」という視点で間取りや構造を考えることをオススメします。


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